单跳要求运动员在25米长的空翻板上完成全套八个空翻和转身。一组动作完成后，给人一种风雨无阻的感觉，充分展现了人体速度、力量和协调性相结合的魅力，具有强烈的视觉冲击力。
与线上赛事相比，单跳赛道的弹性不如线上装备。完成一系列空翻和转身后，还需要进行三连翻，既是为了运动员特殊的耐力，也是为了特殊的爆发力。因此，目前国内能完成这个动作的运动员很少。虽然单人跳远项目不是奥运会的正式比赛项目，但它仍然是世锦赛和全运会蹦床团体项目的重要组成部分，也是世运会的正式比赛项目。中国蹦床队单人跳远在世锦赛、世运会上多次获得冠军。
主要世界冠军名单：
三届世锦赛个人冠军贾芳芳，获得世界冠军次数最多的中国女子单人跳远（图为2017年世运会成功卫冕）
单跳大师张洛第二次获得世运会冠军，并且是世锦赛团体冠军的主力。
获得世界冠军次数最多的中国男子单人跳远——杨松（中），励志哥哥、乐观先生——张阔（右）
单跳女神蔡琪子，世锦赛团体冠军主力
世锦赛主队冠军——单跳世界最帅coser陈凌谦
2015年世锦赛中国女子单人跳远队成功卫冕
关于作者：
视频制作人：世界杯单跳亚军张维维
解说员：黄静怡，中国蹦床队单人跳远
2017年世界蹦床锦标赛将于11月9日至12日在保加利亚索非亚举行。加油，中国蹦床队！
感谢帅哥张伟伟的贡献。同时欢迎各大赛事一线的教练员、队员、体操爱好者随时戳小编，给我们发图片、文字、信息。我爱你！ ！ ！
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